牛至也被稱為「奧勒岡」，是歐洲入菜首選的香草植物之一。原生於希臘、土耳其、義大利等地中海沿岸山區，是一種可以用來消炎殺菌、對抗衰老、促進消化等多功能的草本植物。在西方國家，牛至植物可以直接入菜，也可以調配成滷汁或沙拉醬，現在已被廣泛應用在披薩、義大利麵或與其他蔬菜、肉類的搭配上。

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牛至精油是從葉子中以蒸氣萃取出來的精油，帶有辛辣氣味，並且含有強力的草藥味。它被視為一種強力的天然抗生素，可以當作芳香精油或醫療用藥，研究證實它甚至比目前用來治療超級金黃色葡萄球菌 (MRSA) 的抗生素還要好。在一般居家的使用上，可以拿來做為呼吸道感染的殺菌劑，還可以防腐、祛痰，並對抑制發炎和抵抗癌細胞有很好的功效。牛至的抗氧化作用優於其他許多藥草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！

牛至做為神經調節劑，可以鎮靜與安定過度抑鬱的神經，放鬆並幫助改善失眠症狀，也可舒緩緊張與不安。降低緊迫與憂慮，平衡情緒。也能清晰思緒，幫助正面思考。而牛至的爆發力，會讓一個沒有自信的醜小鴨變成勇於做自己的白天鵝。

芳香調理DIY：

1.薰香：4~6滴牛至精油置入芳香噴霧器，進行環境淨化。

2.神經系統保養：牛至2滴、薰衣草4滴，稀釋於椰子油中，塗抹腳底。

3.腳趾甲保養：牛至1滴、茶樹3滴，稀釋於椰子油中，塗抹腳趾甲。

4.灰指甲、香港腳：可使用牛至直接加牛至塗抹於患處和十指。如果太強刺激就再加上椰子油塗抹。
因為牛至是天然的抗生素，殺菌力很強是茶樹的十倍，不過因為牛至不能天天使用，所以牛至只能使用五天，再來就交替茶樹使用。

A.因為灰指甲很容易感染，所以十指都要擦，不然另外9指也會淪陷。

B.指甲剪一定要先用牛至或茶樹先消毒過。

C.擦指甲油不會感染灰指甲，只是一旦感染灰指甲就不能上指甲油喔。

D.記得～去修剪指甲時請指甲老師再次的用酒精消毒。（妳的眼睛要看喔）或者自己修剪時也要消毒。

E.灰指甲的鞋子，牛至用水稀釋噴在鞋子裡面然後全部拿去曬太陽。因為是噴在鞋子上把細菌殺死（所以可以加水稀釋）
如果使用在皮膚和身體的記得只能加椰子油。

F.襪子建議定期換新的，清洗時先用茶樹浸泡再噴稀釋過的牛至然後曬太陽。

生活應用小妙招：

☆流感、腸病毒肆虐，孩子出入公共場所好怕中標！
牛至呵護是孩子們無時無刻的隱形保鑣，隨身攜帶、適時塗抹，多一分防禦就多一分保障。

★想要蒐集泰姬瑪哈陵的吉光片羽、捕捉波卡拉的風和日麗、擷取艾曼紐迴廊的流金鑠石？旅遊無限美好…，但旅遊目的地的衛生條件差異這麼大是否有些顧忌？旅者好伴侶 – 牛至呵護，隨時隨地清潔淨化，無敵正能量陪你走天下。

☆濕濕冷冷的天氣讓你感到寒徹骨嗎？牛至呵護的氣味草本帶辛辣，塗抹在脖子、胸口、手心、腳背如一股颯爽的暖流，用芬芳照護每一天。

★季節變換時，周遭的朋友是不是都在哈啾哈啾，環境裡病毒、細菌悄悄的附著在樓梯扶把、餐具、桌面、門把上，飄散在空氣中，尋找下一個攻擊的對象，使用牛至呵護幫你徹底隔絕、強效防護。